الجــــــوري
09-29-2009, 04:04 AM
من الطبيعي جدا أن تغريك رغبة الأمومة وشدة العاطفة نحو طفلك بأن
تحتفظي به الى جوارك في السرير ولكن هناك اجراءات أمان لا بد من الالتزام بها . في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة ستفاجئين بأن طفلك ينام نحو 17ساعة يوميا ولن يدري أهو النهار أم الليل كما سيغفو من حين لآخر وفي أوقات متقطعة طوال الأربع والعشرين ساعة ولا شك أنك ستنتهزين الفرصة للنوم خلال الفترات التي ينام فيها طفلك .
النوم بأمان :
يشعر الأب والأم حديثا العهد بانجاب الأطفال وتربيتهم بمخاوف أن يترك الطفل في مهده خاصة مع احتمال اختناقه تحت اللحاف لكن هناك خطوات لا بد من اتباعها للحيلولة دون وقوع حوادث تلحق بالطفل أضرارا خطيرة .
النوم في المهد :
اذا كان طفلك في مهده فينبغي أن تكون فرشته متماسكة وفي حالة جيدة ونظيفة وجافة وذات تهوية جيدة وينبغي تجنب استخدام الأغطية الثقيلة والوسائد للأطفال دون السنة من أعمارهم ويمكنك استخدام أغطية القطن والصوف والبطانيات الخفيفة تبعا لأجواء الغرفة ودرجة الحرارة فيها ، حافظي على وضعية البطانيات تحت ابطه وتجنبي رفعها الى مستوى أنفه .
وضع النوم :
ضعي طفلك على ظهره بحيث تصل قدماه الى نهاية المهد كي لا ينزلق تحت اللحاف فيترعض للاختناق أو لارتفاع درجة الحرارة .
غرفة النوم :
ضعي مهد طفلك في غرفة نومك الأشهر الستة الأولى بعد الولادة ودعي درجة حرارة الغرفة معتدلة (16درجة مئوية) ولا تعرضي طفلك لأجواء التدخين وتأكدي من أن أحدا لن يدخن في الغرفة .
حرارة الجسم:
تأكدي دوما من ارتفاع درجة حرارة جسمه وما اذا كان يتعرق أو كان بطنه ساخنا عند اللمس ، ارفعي بعض الأغطية اذا كان الأمر كذلك ولا تقلقي اذا كانت يداه باردتين لأن ذلك طبيعي .
حقائق عن النوم :
ينمو طفلك باضطراد ويحصل على سعراته الحرارية من حليبك لتكوين الطاقة من اجل الدفىء والتنفس والنمو وتتكاثر خلايا جسمه وينمو بسرعات مذهلة في الأسابيع والأشهر الأولى من عمره وتظهر الدراسات أن الأطفال يفرزون هرمونات نمو أكثر عندما ينامون .
القدرة الذهنية :
في الوقت ذاته يقوم طفلك بتدريب عقله وبخاصة في الأشهر الأولى وتظهر الأبحاث أن حركة العين السريعة أثناء النوم هي انعكاس حقيقي لنشاط الدماغ وهذه الحركة تدوم غالبا 8 ساعات بالنسبة للأطفال بينما لا تتجاوز 90 دقيقة لدى البالغين . يبدأ الطفل بالنوم ليلا والاستيقاظ نهارا اعتبارا من الأسابيع الأربعة أو الخمسة الأولى ولن يستقر هذا النمط الا خلال الشهر الرابع أو الخامس .
تجنبي جلد الخروف :
تلجأ بعض الأمهات الى بسط جلد الخروف بوبره تحت الطفل سعيا لتدفئته لكن الأطباء يوصون بعدم اللجوء لذلك بسبب المضار المتوقعة على صحته وبدلا من هذا الفراش يفضل الفرش القطني والوسائد الجانبية القطنية التي تقي طفلك من يده أو ساقه بين القضبان الخشبية ولكن يمكن لطفلك أن يتدحرج ويمرح على جلد الخروف المبسوط على الأرض .
عادات صحية :
يفضل أن تفرضي عادات نوم محددة وجيدة لطفلك وبينما يكون من الصعب أن تمنعي طفلك من النوم أثناء الرضاعة فانه يفضل أن تجعليه ينام أثناء الاستيقاظ حتى يتعلم النوم بنفسه . وبعض الأطفال يظل يرضع من الثدي حتى عندما يغط في نوم عميق وكلما كانت تلك العادات أبكر كلما كان ذلك أفضل .
بين أحضانك :
لا شك أنك ستشعرين بسعادة عندما ينام طفلك بجوارك ولكن على نقيض المهد فان أسرة الكبار لن تلبي مقاييس السلامة للأطفال فاذا كنت تخططين للنوم مع طفلك فما عليك سوى مراعاة النقاط التالية :
- لاتدعي البطانية تغطي رأسه .
- استخدمي بطانيات خفيفة وليست أغطية تخص الكبار .
- ضعي طفلك في موقع في سريرك يضمن له عدم السقوط .
- جنبيه الدخان في غرفة طفلك أو بجواره .
منقووول للفــائدة
تحتفظي به الى جوارك في السرير ولكن هناك اجراءات أمان لا بد من الالتزام بها . في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة ستفاجئين بأن طفلك ينام نحو 17ساعة يوميا ولن يدري أهو النهار أم الليل كما سيغفو من حين لآخر وفي أوقات متقطعة طوال الأربع والعشرين ساعة ولا شك أنك ستنتهزين الفرصة للنوم خلال الفترات التي ينام فيها طفلك .
النوم بأمان :
يشعر الأب والأم حديثا العهد بانجاب الأطفال وتربيتهم بمخاوف أن يترك الطفل في مهده خاصة مع احتمال اختناقه تحت اللحاف لكن هناك خطوات لا بد من اتباعها للحيلولة دون وقوع حوادث تلحق بالطفل أضرارا خطيرة .
النوم في المهد :
اذا كان طفلك في مهده فينبغي أن تكون فرشته متماسكة وفي حالة جيدة ونظيفة وجافة وذات تهوية جيدة وينبغي تجنب استخدام الأغطية الثقيلة والوسائد للأطفال دون السنة من أعمارهم ويمكنك استخدام أغطية القطن والصوف والبطانيات الخفيفة تبعا لأجواء الغرفة ودرجة الحرارة فيها ، حافظي على وضعية البطانيات تحت ابطه وتجنبي رفعها الى مستوى أنفه .
وضع النوم :
ضعي طفلك على ظهره بحيث تصل قدماه الى نهاية المهد كي لا ينزلق تحت اللحاف فيترعض للاختناق أو لارتفاع درجة الحرارة .
غرفة النوم :
ضعي مهد طفلك في غرفة نومك الأشهر الستة الأولى بعد الولادة ودعي درجة حرارة الغرفة معتدلة (16درجة مئوية) ولا تعرضي طفلك لأجواء التدخين وتأكدي من أن أحدا لن يدخن في الغرفة .
حرارة الجسم:
تأكدي دوما من ارتفاع درجة حرارة جسمه وما اذا كان يتعرق أو كان بطنه ساخنا عند اللمس ، ارفعي بعض الأغطية اذا كان الأمر كذلك ولا تقلقي اذا كانت يداه باردتين لأن ذلك طبيعي .
حقائق عن النوم :
ينمو طفلك باضطراد ويحصل على سعراته الحرارية من حليبك لتكوين الطاقة من اجل الدفىء والتنفس والنمو وتتكاثر خلايا جسمه وينمو بسرعات مذهلة في الأسابيع والأشهر الأولى من عمره وتظهر الدراسات أن الأطفال يفرزون هرمونات نمو أكثر عندما ينامون .
القدرة الذهنية :
في الوقت ذاته يقوم طفلك بتدريب عقله وبخاصة في الأشهر الأولى وتظهر الأبحاث أن حركة العين السريعة أثناء النوم هي انعكاس حقيقي لنشاط الدماغ وهذه الحركة تدوم غالبا 8 ساعات بالنسبة للأطفال بينما لا تتجاوز 90 دقيقة لدى البالغين . يبدأ الطفل بالنوم ليلا والاستيقاظ نهارا اعتبارا من الأسابيع الأربعة أو الخمسة الأولى ولن يستقر هذا النمط الا خلال الشهر الرابع أو الخامس .
تجنبي جلد الخروف :
تلجأ بعض الأمهات الى بسط جلد الخروف بوبره تحت الطفل سعيا لتدفئته لكن الأطباء يوصون بعدم اللجوء لذلك بسبب المضار المتوقعة على صحته وبدلا من هذا الفراش يفضل الفرش القطني والوسائد الجانبية القطنية التي تقي طفلك من يده أو ساقه بين القضبان الخشبية ولكن يمكن لطفلك أن يتدحرج ويمرح على جلد الخروف المبسوط على الأرض .
عادات صحية :
يفضل أن تفرضي عادات نوم محددة وجيدة لطفلك وبينما يكون من الصعب أن تمنعي طفلك من النوم أثناء الرضاعة فانه يفضل أن تجعليه ينام أثناء الاستيقاظ حتى يتعلم النوم بنفسه . وبعض الأطفال يظل يرضع من الثدي حتى عندما يغط في نوم عميق وكلما كانت تلك العادات أبكر كلما كان ذلك أفضل .
بين أحضانك :
لا شك أنك ستشعرين بسعادة عندما ينام طفلك بجوارك ولكن على نقيض المهد فان أسرة الكبار لن تلبي مقاييس السلامة للأطفال فاذا كنت تخططين للنوم مع طفلك فما عليك سوى مراعاة النقاط التالية :
- لاتدعي البطانية تغطي رأسه .
- استخدمي بطانيات خفيفة وليست أغطية تخص الكبار .
- ضعي طفلك في موقع في سريرك يضمن له عدم السقوط .
- جنبيه الدخان في غرفة طفلك أو بجواره .
منقووول للفــائدة